Eine gewisse sportliche Fitness ist natürlich von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich. Laufen muss man noch können. Oftmals müssen wir noch 5-15 Minuten bis zum eigentlichen Startplatz gehen.

Erkrankungen wie Bluthochdruck, Kreislaufstörungen, Herzbeschwerden usw. sind bei der Bestellung mitzuteilen.